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나이가 들어가면서 성호르몬이 감소하는 것은 자연스러운 증상으로 남녀 불문하고 누구에게나 찾아오죠. 이러한 몸에 변화에 적응하지 못하면 우울증이 찾아올 수 있기에 초기에 빠르게 캐치해야 합니다. 남자 갱년기 증상 자가진단 다음 중 3개 항목 이상 해당된다면 전문가의 도움을 받는 것을 추천드립니다. 예전에 비해 성욕이 줄어든 것 같다. 무기력하다 근력 및 지구력이 감소했다. 키가 다소 줄어들었다. 삶에 의욕과 재미가 없다. 슬프거나 짜증이 많이 난다. 발기력이 감소했다. 조금만 운동을 해도 쉽게 지친다. 저녁식사 후 졸음이 잦다 업무능력이 감소하고 집중력이 떨어졌다. 남자 갱년기 치료방법 여러 가지 방법들이 알려져 있지만, 운동이 가장 좋은 예방이자 치료법입니다. 운동을 통해서 남성호르몬의 감소 속도를 늦춥..